4 bonhommes crayonnés et colorés représentant 4 émotions : joie, tristesse, colère et peur

Parcours Langage émotionnel et corporel

À travers une séquence mêlant activités langagières, artistiques et corporelles, ce parcours invite les élèves à reconnaître, nommer, exprimer et réguler leurs émotions. Il propose un cheminement progressif, sensible et créatif, où chacun apprend à mieux se connaître, à comprendre l’autre et à exprimer ses ressentis avec bienveillance.
Pensé comme un outil d’accompagnement pédagogique, ce parcours articule littérature jeunesse autour de l’album Monsieur cent têtes de Ghislaine Herbéra, expression corporelle et éducation émotionnelle. Il vise à offrir aux enseignants des repères et des ressources concrètes pour nourrir des échanges riches, développer l’empathie, et cultiver un climat de classe apaisé et coopératif.

Comment utiliser ce parcours ?

Découvrez ci-dessous les activités et les ressources du parcours Langage émotionnel et corporel.

  • Vous pouvez consulter le détail des séances en cliquant sur le bouton "Guide complet téléchargeable".
  • Vous pouvez consulter les ressources en cliquant dessus.


Séance 1 – À la découverte des émotions
Activité 1 - Classement d'étiquettes
Capture d'écran des cartes émotions Étiquettes émotions
Activité 2 - Découverte guidée des émotions
Capture d'écran du diaporama sur les émotions Diaporama des émotions
Activité 3 - Jeux d’association interactifs
Capture d'écran d'un des jeux sur les émotions Jeux interactifs en ligne
Séance 2 – Explorer pour comprendre les émotions
Activité 1 - Qu’est-ce qu’une émotion ?
Capture d'écran de la capsule sur les émotions Capsule vidéo sur les émotions
Activité 2 - Le mime des émotions

Prévoir un sac dans lequel ont été glissés 4 étiquettes sur lesquelles sont notées les émotions : "joie", "tristesse", "colère" et "peur".

Séance 3 – À la rencontre de l’autre : l’empathie
Activité 1 - Jeu collectif Empatik
Activité 2 - Partage d'expériences
Séance 4 – Lecture collective de l’album Monsieur cent têtes
Activité 1 - Lecture de l’album
Image de couverture de la version numérique et inclusive de Monsieur cent têtes
Activité 2 - Visite du musée virtuel
Capture d'écran de l'accueil du musée virtuel Musée virtuel
Séance 5 – Gérer ses émotions
Activité 1 - La météo intérieure

Prévoir un affichage avec une météo correspondant à chaque émotion. Par exemple : soleil pour la joie, nuage pour la tristesse, orage pour la colère et vent pour la peur.

Activité 2 - Mise en pratique : relaxation
Capture d'écran du podcast relaxation Podcast relaxation "La plage"
Séance 6, 7 et 8 – Danser pour exprimer des émotions avec le corps
Activité 1 - Les mouvements des émotions
Image de couverture de la version numérique et inclusive de Monsieur cent têtes
Activité 2 - Création artistique

Prévoir des musiques lentes, rythmées ou saccadées selon les émotions.

Activité 3 - Représentation

Prévoir de pouvoir filmer ou prendre en photo les prestations.

Séance 9 – Synthèse et retour réflexif
Activité 1 - Trace écrite
Capture d'écran de l'infographie sur les émotions Infographie
Activité 2 - Je me souviens...

Possibilité d'enregistrer les élèves en audio.